Лицематика
Просыпаться и нравиться себе.
Каждое утро.
Комплексная система омоложения за 28 дней,
которая реально работает после 40+
Знакомые ощущения?
Куда-то ушёл тот самый блеск в глазах. Чёткость овала сменилась лёгкой «поплывшестью». А вместо ровного тона — пигментация и тусклость.
Это не возраст. Это просто ваша кожа заскучала по правильному, системному подходу.
Проблема не в том, что вы плохо ухаживаете. Проблема в том, что уход — разрозненный. Мышцы живут своей жизнью, кожа — своей, питание — вообще отдельно.
А лицо — это единая система.
И чтобы оно молодо и красиво выглядело после 40+, нужно работать со ВСЕМИ элементами этой системы одновременно.
Хочу узнать, как это работаетФилософия «Лицематики»
«Лицематика» — это не просто курс. Это философия отношения к себе.
В нем собрано лучшее из разных направлений и соединено в единую систему, где каждый шаг усиливает предыдущий, а результат становится не временным, а устойчивым.
Программа курса
Понедельно
«Строим правильный каркас молодости»
Что вас ждет:
- Откуда берутся морщины
- Типы старения лица с Универсальными Программами Ухода
- Мышцы головы и шеи
- Техника безопасности при выполнении упражнений
- Противопоказания для гимнастики для лица
- Активируем мышцы свода черепа
- Снимаем спазм жевательных мышц
- Упражнения для лба
- Упражнения для глаз
- Упражнения для носа
- Упражнения для средней трети лица
- Упражнения для губ
- Упражнения для нижней части лица
- Невидимые упражнения
- Когда и как заниматься Гимнастикой для лица
Результат:
Лицо «собирается». Овал становится более четким, скулы приподнимаются, глаза раскрываются, разглаживается лоб и в целом, лицо просто преображается!
«Лепим красивые очертания»
Что вас ждет:
- Начинаем с осанки
- Косметический массаж лба
- Косметический массаж области вокруг глаз
- Косметический массаж внешних уголков глаз и висков
- Косметический массаж щёк
- Косметический массаж носа
- Косметический массаж переносицы
- Косметический массаж подбородка и области вокруг рта
- Косметический массаж области вокруг губ
- Косметический массаж подбородка
- Косметический массаж шеи
- Упражнение на укрепление шеи и подбородка
- Упражнение против образования двойного подбородка
- Упражнения для бровей
- Упражнения для укрепления век
- Упражнения на укрепление кожи вокруг глаз
- Упражнения от гусиных лапок
- Упражнение на укрепление щёк
- Упражнение на укрепление кожи вокруг рта
- Упражнение для шеи и от двойного подбородка
Результат:
Лицо становится точёным, уходит отёчность. Возвращается живая мимика и свежий цвет.
«Подключаем силу природы»
Что вас ждет:
- Виды натуральной косметики (веганская, органическая, зелёная, экологическая, биокосметика и др.)
- Фитокосметика и Аюрведическая косметика
- Плюсы и минусы Натуральной косметики
- Состав натуральных уходовых средств. Активные компоненты
- На что обратить внимание при выборе натуральной косметики
- Технология подбора базового ухода для разных типов кожи
- Секретные препараты, схемы для ухода и продления красоты и молодости
Результат:
Кожа становится напитанной и бархатистой. Лицо обретает здоровое сияние и выглядит ухоженным даже без косметики.
«Зажигаем внутренний свет»
Что вас ждет:
- Питание. Выстраиваем полноценный рацион
- Полноценный сон - правила и практические рекомендации
- Двигательная активность. Особенности подбора физической нагрузки
- Стресс. Физиология, факторы, коррекция
- Детокс как образ жизни
- Профилактика дефицитов, влияющих на состояние кожи изнутри
- Современная Аюрведа. Рецепты красоты
Результат:
Ясный взор, отсутствие привычных утренних мешков под глазами и стабильная энергия на весь день. Результаты первых трёх недель закрепляются надолго.
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ
Как будет проходить курс
12 живых занятий
(3 раза в неделю)
В прямом эфире с Оксаной. Можно задавать вопросы, получать обратную связь, разбирать свои сложные моменты.
Запись всех занятий
Если не успели на эфир или хотите повторить.
Закрытый чат
с участниками
Поддержка, общение, разборы, обмен опытом. Вы не одни на этом пути.
Обратная связь
от Оксаны
Личные ответы на ваши вопросы в чате и на вебинарах.
ТАРИФЫ И СТОИМОСТЬ
Выберите свой формат участия