Самоисцеление во сне
Геннадий Гончаров приглашает вас на два практических занятия, посвящённых глубокому расслаблению, самогипнозу и осознанной работе со своим внутренним состоянием.
Главное здесь — не просто узнать о методе, а попробовать его под руководством опытного Учителя.
Почему настоящую практику важно осваивать с Учителем?
Можно прочитать десятки книг о самогипнозе, посмотреть видео и запомнить последовательность действий.
Но знать, как выполняется практика, и действительно прожить её — не одно и то же.
Именно поэтому в восточных традициях такое большое значение придаётся непосредственному обучению у опытного наставника.
Учитель не просто объясняет технику. Он помогает ученику войти в практику, постепенно освоить новое состояние и получить собственный опыт.
Информацию можно получить
из книги.
Но практическое знание
рождается тогда,
когда вы начинаете
делать сами.
Восточная традиция
Геннадий Гончаров напоминает: в Индии присутствие Учителя традиционно считается важной частью духовной и практической подготовки. Наставник помогает пройти путь от знакомства с методом к собственному опыту.
Знание через практику
Описание упражнения даёт представление о том, что делать. Но чтобы научиться замечать тонкости собственного состояния, важно практиковать, а не ограничиваться теорией.
Опытный наставник
Геннадий подчёркивает значение регулярных занятий и работы с одним Учителем. Именно такую возможность даёт участие в практическом мастер-классе.
«Знаете ли вы хоть одного человека, который стал чемпионом мира без тренера, без учителя?»
Геннадий Гончаров · о значении наставничества в освоении практики
Даже сам Геннадий Гончаров когда-то учился у своего Учителя
На вебинаре Геннадий рассказал о времени, когда занимался хатха-йогой под руководством опытного наставника — спортивного врача.
Однажды он не прислушался к рекомендации Учителя и слишком рано вернулся к сложной позе после травмы колена. В результате повреждение повторилось.
Этот случай стал для него важным уроком: даже если человек увлечён практикой и стремится быстрее двигаться вперёд, опыт наставника нельзя недооценивать.
Позднее Геннадий говорил, что научился доверять своему Учителю и прислушиваться к его советам.
Почему эта история важна именно для вас?
Потому что Геннадий не просто рассказывает о пользе наставничества.
Он сам прошёл путь ученика, испытал на собственном опыте, насколько важны рекомендации опытного человека, и теперь передаёт свои знания другим.
На мастер-классе вы сможете познакомиться с практикой непосредственно под его руководством.
Не просто узнать технику.
Пройти практику вместе с Мастером.
Геннадий Гончаров подчёркивает: для освоения практики важны регулярность, внимание к состоянию и работа с Учителем.
Живое руководство
Вы не остаётесь один на один с описанием упражнения. Геннадий проводит практику и помогает последовательно знакомиться с методом.
Опыт, а не только теория
Вместо того чтобы просто слушать о глубоком расслаблении, вы пробуете работать со своим состоянием непосредственно во время занятия.
Совместная практика
На вебинаре Геннадий говорил об объединении усилий участников. Для него совместная работа — важная часть практического опыта.
Поддержка Мастера
Геннадий говорил о своём намерении поддерживать действия, усилия и намерения участников. На мастер-классе вы сможете практиковать под его руководством.
«Самоисцеление во сне» — практика работы с внутренним состоянием
Геннадий Гончаров познакомит вас со своим подходом к глубокому расслаблению, самогипнозу и осознанному погружению в состояние, близкое ко сну.
В основе занятий — внимание к ощущениям тела, расслабление и работа с мысленными образами.
Геннадий рассказывает о собственном опыте и предлагает участникам познакомиться с техникой на практике.
Почему именно во сне?
В своём подходе Геннадий уделяет особое внимание переходу от бодрствования к глубокому расслаблению и засыпанию.
Он рассматривает это состояние как возможность для осознанной работы с внутренними образами, ощущениями и намерениями.
Расслабление
Учитесь принимать удобное положение, снижать напряжение и сосредотачиваться на собственных ощущениях.
Работа с образами
Знакомитесь с использованием мысленных образов и внимания к ощущениям во время расслабления.
Личная практика
Пробуете предложенные упражнения под руководством Геннадия Гончарова, чтобы получить собственный опыт.
Два дня практики с Геннадием Гончаровым
6 и 7 ноября · начало в 20:00 МСК
6 ноября · 20:00 МСК
- Знакомство с подходом Геннадия Гончарова к практике самогипноза.
- Значение расслабления, внимания и внутреннего состояния.
- Подготовка к практической работе с собственными ощущениями.
- Практика под руководством Мастера.
7 ноября · 20:00 МСК
- Продолжение знакомства с методом глубокого расслабления.
- Работа с вниманием, ощущениями и мысленными образами.
- Практическое закрепление полученного опыта.
- Рекомендации по дальнейшей самостоятельной практике.
Программа представлена по основным темам, прозвучавшим на вебинаре. Последовательность упражнений определяется Мастером во время занятий.
Геннадий Гончаров
Основатель и руководитель Московской школы гипноза.
Геннадий Гончаров на протяжении десятилетий занимается практикой и преподаванием гипноза, самогипноза и аутогенной тренировки.
В своей работе он уделяет большое внимание не только объяснению методов, но и непосредственной практике учеников.
На мастер-классе вы сможете познакомиться с его подходом не через пересказ и не по чужой инструкции, а под руководством самого Геннадия Гончарова.
Выберите свой формат мастер-класса
Одно занятие для знакомства с методом или два дня практики с Геннадием Гончаровым.
Первое знакомство
Начните знакомство с практикой самогипноза под руководством Геннадия Гончарова.
- Первое занятие мастер-класса
- 6 ноября в 20:00 МСК
- Практика с Геннадием Гончаровым
- Доступ к записи занятия на 1 год
Участие в первом дне мастер-класса
Полное погружение
Пройдите оба занятия, чтобы последовательно познакомиться с практикой.
- Оба занятия мастер-класса
- 6 и 7 ноября в 20:00 МСК
- Два дня практики с Геннадием Гончаровым
- Доступ к записям обоих занятий на 1 год
Участие в полной программе
Некоторые знания нужно
не просто услышать.
Их нужно пережить.
Приглашаем вас на мастер-класс «Самоисцеление во сне» — знакомство с практикой глубокого самогипноза под руководством Геннадия Гончарова.
Выбрать участие →