Избавитесь от боли в спине, шее, суставах. Подтянете тело и вспомните про собственные мышцы.

Будете заниматься по упражнениям, которые не повторяются и учитывают особенности здоровья группы

Минимум времени — эффективность 200%. Пока другие убивают позвоночник на тренажерах, вы с минимальными затратами времени и сил сделаете тело здоровым и более стройным

Вернете бодрость и энергию. Вновь сможете улыбаться и видеть вокруг себя возможности, идеи, поводы для радости.

Курс проводит дипломированный врач-рефлексотерапевт, инструктор по боевым искусствам, создатель авторской системы Интегрального Психофизического Тренинга Айки-Цигун

или меньше

Выполняйте ежедневный комплекс упражнений для поддержания себя в форме, устранения болей в спине, создания красивой осанки, улучшения эмоционального фона.

около

Занимайтесь в режиме онлайн или в записи под руководством и контролем тренера. Делитесь ощущениями, задавайте вопросы и получайте обратную связь сразу.

чтобы обеспечить

Для постановки правильной техники упражнений и понимания механизмов работы каждой практики. Чтобы вы научились слушать свое тело и доверять ему.

Изменения вы почувствуете с первых тренировок. Занимайтесь регулярно, чтобы:

• Оздоровить и выровнять позвоночник
• Убрать боль в спине и другие последствия сидячего образа жизни
• Избавиться от отеков и варикоза
• Укрепить иммунитет
• Стать стройнее
• Подтянуть кожу и мышцы в проблемных местах

уже

Тренировки включают техники работы с внутренней энергией. Вы легко попрощаетесь с хронической усталостью, прокрастинацией и апатией. Будете успевать больше, а утомляться меньше. Появятся силы на реализацию целей, которые давно откладывали.

До: слабость мышц, дряблость кожи, боль в суставах
Что понравилось: “Подробный разбор и четкие объяснения, высочайший профессионализм Сергея, аналитический подход. Сочетание медицинского опыта с опытом боевых искусств, цигуна, творческого подхода и создание своей методики Айки-Цигун”

Результат курса: “Исправляется осанка, ушли боли, мышцы стали более упругими, стал глубже сон, с засыпанием нет проблем, улучшилось настроение, прилив энергии”

До: сильные боли в спине, в шее, в пояснице, постоянно воспалялся седалищный нерв, боли в коленях, локтях
Что понравилось: “Серьезный подход Сергея к каждому участнику. Быстрая обратная связь. Умно поставленные тренировки с нарастанием нагрузки

Результат за два месяца занятий: “Расцвела в буквальном смысле слова. Ушли почти все боли. Появилась энергия и сила. Во мне проснулось женское начало, что улучшило мою семейную жизнь!
Тело подтянулось, стало не только крепче, но и привлекательнее. Появилось желание снова улыбаться! Утром встаю в хорошем настроении, а если даже и накрывает меня, то быстро прихожу в норму после тренировки и дыхательных упражнений данных Сергеем”

До: мало энергии, боль в голеностопе, напряжение в плечах, руках, шее, периодические боли в крестце.
Что понравилось: “Сразу результат после тренировок. Понравилось, как Сергей ведет тренировку. Все разжевывает и объясняет, Наблюдает каждого, как идет процесс тренировок, разбирает ошибки, подсказывает. Дает рекомендации.”

Результат после курса: “Появилась энергия, фигура уже подтянулась, прошла боль в голеностопе, ушло напряжение в шее и руках. Лучше спать стала. Подросла на 1 см. Легче стала ходить. Раньше очень уставала”

До: боль в спине, в тазобедренном суставе, остеохондроз
Что понравилось: “Детальный разбор упражнений, такого ни у кого не встречала”

Результат после курса: “Курс просто бомба, я не ожидала. Прокачались даже мозги,так как много нового. Боли стало намного меньше. Легкость в теле и гордость за себя”

После прохождения 100% учеников советуют тренировки своим мужьям, родителям, друзьям и клиентам

Андрей Андросов
ученик Сергея Ли

Айки-Цигун — это программа упражнений, которая создана на основе синтеза практики боевых искусств, основ восточной медицины (рефлексотерапии) и западной традиции соматической медицины — телесно-ориентированной терапии.

5 фундаментальных разделов обеспечивают быстрое улучшение здоровья и абсолютную безопасность (при соблюдении всех рекомендаций тренера):

Укрепление сухожильно-мышечного каркаса, восстановление кровоснабжения

Изменение двигательного стереотипа, коррекция базовых навыков, которые ежедневно разрушают позвоночник

1.

Стимуляция обмена веществ, активация жизненной энергии, укрепление иммунитета

2.

Борьба с остеохондрозом

3.

4.

Борьба с артрозом

5.

Никаких прыжков, одышки и техник, которые требуют сверхусилий.

Простые упражнения легко осваивают ученики всех возрастов.

Практики не имеют противопоказаний и подходят при любом уровне подготовки.

Ирина Затеева
ученица Сергея Ли

СЕРГЕЙ ЛИ

Сергей Ли,
автор системы “Айки-Цигун”

✦Комплекс упражнений Айки-Цигун I

✦Комплекс упражнений Айки-Цигун II

✦Комплекс упражнений Айки-Цигун III

✦Доступ к записям занятий 60 дней

✦Скайп-чат для поддержки и вопросов

БОНУС: 3 книги с подробной теорией общей стоимостью
15 000 рублей

✦ Входит все, что в пакете “Занимаюсь сам/а”
плюс

✦ 3 индивидуальных онлайн занятия по 30 минут в любое время

✦ Индивидуальный подбор упражнений с учетом строения вашей фигуры, физического самочувствия, уровня натренированности тела

✦ Курс Freemotion или как сделать эмоции своим верным союзником и избавиться от мышечного напряжения

2023 г. © Центр "АЛЬФА - ОМЕГА ПЛЮС"

Поделитесь этой страницей с друзьями:

Остались вопросы?Напишите нам:

Присоединяйтесь к нам в соцсетях:

Все права защищены
e-mail: info@alfa-omega.plus