Медитативная практика (видео, аудио, текст):
Быстрое снятие негатива
Позволяет «по скорой помощи» - всего за 2-3 минуты, снять неприятные телесные и эмоциональные состояния
Кому это подходит?
тем, кто хочет получить инструмент для самостоятельного регулирования своих состояний
тем, кому хочется перестать залипать на негативных состояниях и сохранить самообладание в ответственный момент
тем, кто хочет научиться быть хозяином своих эмоций, а не их следствием
деловым и активным людям, чтобы быстро снимать стрессы и беспокойства, сохраняя уравновешенность
суть и результаты практики
Практика этого небольшого видео курса, которую можно применить всего за 2-3 минуты, позволяет «по скорой помощи» снять неприятные психоэмоциональные состояния, такие как:
Это не решает проблему на фундаментальном уровне, не убирает полностью психические блокировки, психотравмы и их причины, но существенно облегчает ваше состояние в моменте, чтобы вы могли быстро привести себя в норму, не поддаваться негативному состоянию, не залипать на нем, а спокойно продолжить и завершить свои дела.
- волнения,
- беспокойства и страхи,
- чувство подавленности и тяжести,
- стыд, вину и обиду,
- раздраженность и злость,
- иные комбинированные негативные состояния, мешающие вам сохранять хорошее настроение.
Это не решает проблему на фундаментальном уровне, не убирает полностью психические блокировки, психотравмы и их причины, но существенно облегчает ваше состояние в моменте, чтобы вы могли быстро привести себя в норму, не поддаваться негативному состоянию, не залипать на нем, а спокойно продолжить и завершить свои дела.
как будет проходить практика
✓ Вы получаете теоретическую часть в видео и текстовом режиме.
✓ Вы получаете практическую часть в видео режиме для демонстрации, а также и в тексте для использования.
✓ Получаете четкие рекомендации к практике с моей демонстрацией и пояснениями.
✓ Повторяете процесс в моменты, когда у вас возникает негативное состояние, ровно, как я показываю в этом небольшом интенсиве.
✓ Вы получаете практическую часть в видео режиме для демонстрации, а также и в тексте для использования.
✓ Получаете четкие рекомендации к практике с моей демонстрацией и пояснениями.
✓ Повторяете процесс в моменты, когда у вас возникает негативное состояние, ровно, как я показываю в этом небольшом интенсиве.
результат
Практика этого интенсива развивает способность оперативного регулирования своих состояний в течение дня, позволяющая быстро снимать неприятные состояния и не впадать в них.
В итоге, вы будете реально наслаждаться жизнью и новой способностью самостоятельно приводить себя в норму и сохранять самообладание даже в критические моменты.
Вы ощутите внутреннюю свободу и легкость, баланс и гармонию, вам вернется много энергии, хорошее настроение, состояние внутренней легкости и ясности.
В итоге, вы будете реально наслаждаться жизнью и новой способностью самостоятельно приводить себя в норму и сохранять самообладание даже в критические моменты.
Вы ощутите внутреннюю свободу и легкость, баланс и гармонию, вам вернется много энергии, хорошее настроение, состояние внутренней легкости и ясности.
- Мастер практик осознанности, саморазвития и личностной трансформации.
- Предоставляю своё информационное пространство всем, кто ищет себя, хочет разобраться в себе, всем, кто хочет освободиться от душевной боли и тяжести, выйти из навязанных жизненных шаблонов, чтобы быть творцом реальности.
- 13 лет опыта работы с учащимися. 20 лет личной проработки, исследований психотехнологий и методов осознанности и саморазвития.
ведущий - алексей сергеев
